雑穀 レシピ-日本全国お取り寄せ！！

雑穀を食材として取り入れたレシピが知りたいです。雑穀で調べると(1) ご飯に混ぜて炊く(2) 肉・魚の代用品として調理する(アレルギーで肉・魚の食べられない人向け・マクロビオテックのレシピ)(3) 乳製品を使わなくてもお菓子・ケーキが....

ています。いろいろのめり込んで見ると、改めて雑穀ってなんておいしいんだろうということに気づき、今とても気になる存在になってます。ひえ・あわ・そば麦・キヌア・押し麦など、雑穀とお野菜をミックスしたおいしいレシピを教えていただけ....

雑穀に興味があり、ご飯と一緒に炊いたりはするのですが料理それ以外では使ったことがありません。雑穀と野菜を使ったスープを作りたいと思っています。おすすめのレシピがありましたらお願いします。....